wewnetrzny
Odtwórz fragment:
Audio PlayerUmysł niewzruszony. W szkole mistrzów - audiobook
Data dostępności: 12.01.2022
Data publikacji: 12.01.2022
"Zdolność bycia wewnętrznie skoncentrowanym i niewzruszonym, którą Ryan pomaga nam doskonalić, jest współcześnie ważniejsza niż kiedykolwiek dotąd" Mark Manson , autor Subtelnie mówię f*ck Współczesny świat jest głośny. Pełen trajkotu, rozpraszającej paplaniny, powiadomień o nieistotnych sprawach i codziennego hałasu. Wymaga się od nas ciągłej dostępności i nieustannego wystawiania się na...W sporze ze złymi myślami. Lektura Ewagriusza z Pontu dzisiaj - ebook
Data dostępności: 14.12.2020
Data publikacji: 14.12.2020
Ewagriusz z Pontu przeżył w osadzie Cele na pustyni egipskiej szesnaście ostatnich lat swego życia (383-399). Jako utalentowany pisarz, spisał doświadczenie ascetyczne i mądrość pustelników. Do jego dorobku należy pismo O sporze z myślami (Antirētikos). Dzieło to jest antologią prawie pięciuset cytatów biblijnych, podzieloną na osiem rozdziałów poświęconych ośmiu głównym namiętnościom. Każda z części...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerJaglany detoks - audiobook
Data dostępności: 17.03.2020
Data publikacji: 17.03.2020
Kasza jaglana - niekwestionowana królowa zdrowia. Znana od setek lat, zapomniana, teraz wraca na nasze talerze. To właśnie ona pomoże ci w walce o dobre samopoczucie. UWAGA! Audiobook nie zawiera przepisów To dzięki niej: • Oczyścisz organizm i zwiększysz jego odporność • Schudniesz, jedząc zdrowo • Poradzisz sobie z alergią pokarmową • Zwalczysz uporczywe infekcje...Autoterapia. Pokonaj problemy, stres i lęki - ebook
Data dostępności: 17.10.2015
Data publikacji: 25.09.2015
Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najefektywniejszych i najpopularniejszych metod psychoterapii. Jej narzędzia pozwalają odzyskać równowagę psychiczną oraz znaleźć rozwiązanie własnych problemów. Poradnik w przystępny sposób omawia skuteczne sposoby radzenia sobie z takimi trudnościami jak: lęk, zamartwianie się, depresja, złość, niepowodzenia, stres, niska samoocena oraz problemy...Oddech. Oddychaj świadomie, żyj lepiej - ebook
Data dostępności: 13.03.2024
Data publikacji: 13.03.2024
Poczuj moc oddechu i zmień swoje życie na lepsze Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy też medytując. Tymczasem jedno z najbardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać do poprawy jakości naszego życia mamy zawsze ze sobą, w dodatku za darmo. Jest to nasz oddech. Oddech to naturalny proces, który pomaga zintegrować 4 sfery - ciało, uczucia, umysł i ducha. I...
W stronę krytycznej nowoczesności, tom I - ebook
Data dostępności: 13.10.2023
Data publikacji: 13.10.2023
W stronę krytycznej nowoczesności to na polskim gruncie ukrainoznawczym dzieło pionierskie, zapełniające jedną z najdotkliwszych luk badawczych. Z pełnym przekonaniem mogę stwierdzić, że recenzowany tom, stanowiący pierwszą część projektowej trylogii, wejdzie na stałe do polskiego czytelniczego kanonu. Co więcej, uważam, że jest to lektura obowiązkowa dla wszystkich tych, którzy pragną dogłębnie poznać...Zamknięta w kalejdoskopie - ebook
Data dostępności: 14.04.2023
Data publikacji: 14.04.2023
Gdy osiądziesz na życiowej mieliźnie, złap wiatr nadziei w żagle i wypłyń ponownie na szerokie wody szczęśliwości Joanna doświadczyła zdrady małżeńskiej, poznając ją od dwóch stron - zarówno jako wiarołomna żona, jak i „ta druga”. W obu wypadkach nie potrafiła się pogodzić z niechlubną rolą, jaką przyszło jej odegrać. Narastające wątpliwości i wewnętrzny niepokój sprawiają, że Joanna...
Odtwórz fragment:
Audio Player50-tka dookoła świata - audiobook
Data dostępności: 17.01.2023
Data publikacji: 17.01.2023
Świat jest piękniejszy i bezpieczniejszy niż nam się wydaje - wystarczy zdobyć się na odwagę, by go lepiej poznać! Stwierdzenie, że „życie zaczyna się po pięćdziesiątce” co prawda brzmi ładnie, ale jak się zabrać do jego realizacji? Dla Kasi, kobiety dojrzałej, szczęśliwej matki i żony, wcale nie było to takie oczywiste. Przyszedł jednak moment, w którym uświadomiła sobie, że nie warto...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerWalcząc z myślami. Aforyzmy Bruce'a Lee w życiu codziennym - audiobook
Data dostępności: 01.12.2022
Data publikacji: 01.12.2022
Zastosuj Wejście Smoka i wkrocz na zupełnie nową drogę: Źródło niespotykanej wiedzy Filozofia chwili obecnej Osobiste poszukiwanie prawdy Celne ciosy inspiracji Życie samo w sobie jest nauczycielem, a Ty jesteś w stanie ciągłego uczenia się. Trzymasz w ręku spadek po Brusie Lee -- wyjątkowym aktorze, idolu całych pokoleń, mistrzu sztuk walki i filozofie dnia codziennego. Aby przebyć...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerJęczing? Powiedź "dość!" i naucz się czerpać z optymizmu - audiobook
Data dostępności: 10.05.2022
Data publikacji: 10.05.2022
Zamień narzekanie na oczekiwanie... wszystkiego najlepszego! Wiesz, że neurotyzm mocno przeszkadza nam w odczuwaniu szczęścia, i to w wymiarze ogólnopolskim, a jęczing może być destrukcyjny dla zdrowia? Wiesz, że najkorzystniejszy dla nastroju jest umiarkowany wysiłek, 10 tysięcy kroków dziennie to tylko chwyt marketingowy, a wspólne tańczenie nas uszczęśliwia? Wiesz, że optymizm to nie tylko pozytywne...
Nowości
- 1.Anna O
- 2.Szkoła w czasach AI. Jak przygotować dzieci na wyzwania jutra
- 3.Six Sigma dla menedżerów. Jak za pomocą liczb, danych i faktów usprawnić procesy i zmienić kulturę organizacyjną
- 4.W słońcu Bora Bora
- 5.Sztuka uwodzenia
- 6.Im mroczniej, tym lepiej
- 7.Cyrk na trzy pierścienie. Kobe, Shaq, Phil i szalone lata dynastii Lakers
- 8.Logistyka
- 9.Tygodnik Podhalański
- 10.Na Temat - Tygodnik Nadobrzański
