Bezpieczeństwo zakupów zapewnia Nextranet.pl

Twój koszyk

Koszyk jest pusty.

Samo Sedno - Medytacja łatwiejsza niż myślisz - ebook

31,90 30,30 zł (zawiera 5 % VAT)

  • EPUB (znak wodny)
  • MOBI (znak wodny)

Magdalena Mola 

12.12.2014

polski

232

Edgard

978-83-7788-482-9

Opis:

Poznaj zbawienną moc medytacji, która wprowadzi w twoje życie ład i równowagę oraz uwolni cię od negatywnych emocji i stresu. Dzięki wskazówkom zawartym w poradniku przekonasz się, że medytacja pomaga osiągnąć zharmonizowane życie i dostarcza wewnętrznej satysfakcji.

W książce znajdziesz opisy różnych ścieżek medytacyjnych m.in. medytacji w ciszy, medytacji w ruchu czy medytacji z mantrą. Dzięki temu możesz wybrać tę, która jest najbardziej skuteczna i najprostsza do zastosowania w twoim życiu.

Treść poradnika wzbogacają inspirujące cytaty, liczne historie z życia oraz zdjęcia prezentujące m.in. asany relaksacyjne. Integralną częścią książki są nagrania z technikami medytacji z mantrą (do pogrania on line).

Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno:

▪ przedstawia korzyści, jakie niesie ze sobą medytacja – od poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego aż po głębokie zrozumienie samego siebie

▪ omawia proste i skuteczne techniki relaksacyjne, m.in. relaksację joga nidra, relaksację Jacobsona czy technikę milczącego świadka

▪ prezentuje elementy hatha-jogi, czyli podstawowe asany odprężające

▪ wskazuje sposoby na to, jak odmienić swój dom i otoczenie, by wzmocnić efekty medytacji

▪ zawiera cenne informacje dotyczące zdrowego stylu życia, pomaga dopasować odpowiednią dietę oraz opracować idealny rozkład dnia

Magdalena Mola – instruktorka medytacji z 20-letnim doświadczeniem. Inicjatorka projektów Yoga Life Style oraz Zrelaksowani.pl. Prowadzi zajęcia z zakresu medytacji i jogi oraz jej adaptacji we współczesnym świecie.

Opinie o produkcie


Bądź pierwszą osobą, która doda opinię. Kliknij tutaj.
 
  100% gwarancji satysfakcji Możesz absolutnie bez żadnego ryzyka kupić wybrany produkt z naszej oferty. Chcemy przekonać Cię, że cyfrowe publikacje to przyszłość. Jesteśmy pewni, że ta forma publikacji przypadnie Ci do gustu, dlatego też dajemy 100% gwarancję. Dzięki temu możesz mieć pewność, że albo będziesz zadowolony z naszych produktów... albo zwrócimy Ci pieniądze.
Kup Samo Sedno - Medytacja łatwiejsza niż myślisz - ebook
Forma zakupuCena

Samo Sedno - Medytacja łatwiejsza niż myślisz - ebook

31,90 30,30 zł (zawiera 5 % VAT)
    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)
Czytniki w SUPEROFERCIE

Nowości

  1. 1.Zrozum swoją skórę. Fakty, mity i porady
  2. 2.Zamień leczenie na jedzenie
  3. 3.Dieta okienkowa
  4. 4.Kosmetyki naturalne dla Ciebie
  5. 5.Instrukcja obsługi dzieci
  6. 6.Fit przepisy od baletnicy
  7. 7.Potęga niedoskonałości
  8. 8.Do szczęścia przez łzy. Jak pokonać trudne chwile i odnaleźć spokój
  9. 9.Antyrak. Nowy styl życia
  10. 10.Pozytywny dziennik

Najchętniej kupowane

  1. 1.Nowy Jednominutowy Menedżer
  2. 2.Jak nie spieprzyć życia swojemu dziecku
  3. 3.Europa na winnych szlakach
  4. 4.Deep learning. Głęboka rewolucja
  5. 5.Ludzie. Krótka historia o tym, jak spieprzyliśmy wszystko
  6. 6.Hipnoza dla początkujących. Sięgnij do nowych poziomów świadomości
  7. 7.Przewodnik po Hiperprzestrzeni
  8. 8.Obniż cukier w 8 tygodni. Przeprogramuj swój organizm
  9. 9.Instrukcja obsługi faceta
  10. 10.Odwaga w przywództwie