zdrowa
Odtwórz fragment:
Audio PlayerSłowiańskie korzenie. Odkryj tradycje przodków - audiobook
Data dostępności: 09.09.2021
Data publikacji: 09.09.2021
Tajemnicza wiedza i rytuały słowiańskich przodków przejawiają się nie tylko w obyczajach Polaków, ale także we współczesnej mentalności. Sięganie do naszych korzeni pomaga zrozumieć, jak nadal jesteśmy głęboko związani z dawnymi czasami. SŁOWIAŃSKIE KORZENIE to przewodnik po tradycjach Słowian. Książka stanowi przystępne dla wszystkich wprowadzenie w świat naszych przodków, w ich życie codzienne,...
Zdrowie – e-wydanie – 6/2020
Data dostępności: 15.05.2020
Data publikacji: 01.06.2020
Pismo zachęcające do dbania o zdrowie, dobrą kondycję i urodę. Skierowane przede wszystkim do kobiet, ponieważ to one najlepiej troszczą się o zdrowie własne i swoich rodzin. Poradnik dla poszukujących informacji o tym, jak poprawić jakość życia, uniknąć chorób, czuć się zdrowo i pięknie. Zawiera działy: - PORADNIK MEDYCZNY: codzienne dolegliwości, profilaktyka, przegląd leków, - SALON URODY: pielęgnacja,...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerDziennik perfekcyjnej pani domu 2016 - audiobook
Data dostępności: 15.05.2020
Data publikacji: 15.05.2020
Uniwersalny poradnik dla kobiet - zbudowany na bazie kalendarium na rok 2016 - pozwoli zaplanować prace domowe, których nasilenie związane jest z daną porą roku. Zawiera około 1000 porad tematycznie nawiązujących do konkretnych miesięcy. Słuchaczki znajdą tu informacje o tym, jak powinna być prowadzona zdrowa, smaczna i ekonomiczna kuchnia, jak przygotowuje się zapasy na zimę, jak prostymi i dostępnymi...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerGaslighting. Odzyskanie równowagi po doświadczeniu przemocy emocjonalnej - audiobook
Data dostępności: 21.07.2023
Data publikacji: 21.07.2023
Wylecz się z gaslightingu już dziś! Gaslighting jest wyrafinowaną formą przemocy psychicznej. Polega na takim manipulowaniu drugą osobą, aby zaczęła kwestionować rzeczywistość, swoją pamięć czy własne postrzeganie świata. W tym celu wystarczy przepytywać ofiarę, drwić z niej, podawać w wątpliwość jej doznania - w końcu uwierzy, że postradała zmysły. Ta książka jest przemyślanym i wyczerpującym...Nastolatki na krawędzi - ebook
Data dostępności: 25.01.2023
Data publikacji: 25.01.2023
Ta książka zawiera praktyczny zestaw narzędzi, w które rodzic powinien wyposażyć swoje nastoletnie dziecko, by potrafiło radzić sobie z rzeczywistością i wiedziało, jak zbudować zdrową dorosłą tożsamość. W czasach, w których żyjemy, dorośli składają swoim nastoletnim dzieciom obietnice, których nie są w stanie dotrzymać. Stwarzają iluzję dostępności i nieograniczonych możliwości, których nie da się...Co negatywne wiadomości robią z naszym myśleniem i jak możemy się od tego uwolnić - ebook
Data dostępności: 18.01.2023
Data publikacji: 18.01.2023
Antidotum na wypalenie negatywnymi wiadomościami Wiadomości są z nami wszędzie. Ich zdecydowana większość ma negatywny i bardzo negatywny wydźwięk. Otrzymujemy je nieustannie, ze wszystkich stron, z najróżniejszych źródeł i urządzeń. Ich odbiór w takim natężeniu uzależnia. Ciągle sprawdzamy co nowego i nie potrafimy wyobrazić sobie odcięcia od informacji. Wiadomości oddziałują na nasze życie bardziej...Piękna i bestialska - ebook
Data dostępności: 17.12.2021
Data publikacji: 17.12.2021
Kim White jest szalenie popularną cheerleaderką. Śliczna, zdrowa, a do tego pochodzi z bajecznie bogatej rodziny. Dostaje wszystko, czego mogłaby zapragnąć typowa szesnastolatka. I ma tego po dziurki w nosie. W poszukiwaniu czegokolwiek, co wyrwałoby ją z natrętnych myśli o samobójstwie, postanawia stracić dziewictwo, skuszona powszechną opinią, że to zdarzenie, które odmienia życie. Ale Kim nie chce...Zdrowe dziecko w zgodzie z naturą - ebook
Data dostępności: 02.06.2021
Data publikacji: 02.06.2021
Każdy troskliwy rodzic chce, by jego dziecko cieszyło się zdrowiem. Dowiedz się jak dbać o nie w zgodzie z naturą! Najstarszy system medyczny świata - licząca ponad 5 tysięcy lat ajurweda - nie tylko dysponuje wiedzą jak zachować zdrowie w każdym aspekcie naszego życia, ale też krok po kroku uczy jak zapobiegać, aby później nie leczyć. Korzystając z jej wskazówek, możemy dbać nie tylko o nasze zdrowie...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerDobre nawyki. Zakochaj się w życiu na nowo - audiobook
Data dostępności: 04.05.2021
Data publikacji: 04.05.2021
Powtarzalność równa się nuda? Nie zawsze. Nawyki to prosta droga do zgnuśnienia? Może być dokładnie na odwrót! Pandemia dała w kość większości z nas. Te same rytuały, powtórzenia, schematy. Kolejne dni świstaka, bez podróżowania, bez wyjazdów do biura czy szkoły, bez wyjść do kawiarni. Trzeba mieć niemało odwagi, aby w tych czasach polecać rutynę jako klucz do szczęśliwego życia. I sporo fantazji,...Idealna rodzina - ebook
Data dostępności: 14.04.2021
Data publikacji: 14.04.2021
Jeden dom. Dwie rodziny. Trzy ciała. Niedługo po swoich dwudziestych piątych urodzinach Libby Jones dostaje list, na który czekała przez całe życie. Wkrótce poznaje tożsamość swoich biologicznych rodziców oraz dowiaduje się, że jest wyłączną dziedziczką wartej fortunę posiadłości. Dziewczyna zaczyna powoli rozumieć, że w jej życiu odtąd już nic nie będzie takie samo. Z czasem Libby poznaje historię...
Nowości
- 1.Anna O
- 2.Szkoła w czasach AI. Jak przygotować dzieci na wyzwania jutra
- 3.Six Sigma dla menedżerów. Jak za pomocą liczb, danych i faktów usprawnić procesy i zmienić kulturę organizacyjną
- 4.W słońcu Bora Bora
- 5.Sztuka uwodzenia
- 6.Im mroczniej, tym lepiej
- 7.Cyrk na trzy pierścienie. Kobe, Shaq, Phil i szalone lata dynastii Lakers
- 8.Echo Dnia Podkarpackie (magazyn)
- 9.Dziennik Elbląski
- 10.Gazeta Olsztyńska
