wzmocnic
Odtwórz fragment:
Audio PlayerSiła aktywności. Jak wzmocnić ciało, przywrócić nadzieję, znaleźć odwagę i naprawić relacje - audiobook
Data dostępności: 08.06.2021
Data publikacji: 08.06.2021
Kelly McGonigal , autorka bestsellera Siła woli , przedstawia zaskakującą, opartą na badaniach naukowych książkę, która podpowiada, jak zakochać się w ruchu. Bo choć aktywność fizyczna sprzyja zdrowiu i wydłuża życie, wiele osób traktuje ją jak uciążliwy obowiązek. Autorka dowodzi, że nie musi tak być. Ruch może i powinien być źródłem radości. Z właściwą sobie umiejętnością łączenia nauki z wciągającymi...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerMózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście - audiobook
Data dostępności: 15.02.2023
Data publikacji: 15.02.2023
Bestseller New York Timesa Wartościowy poradnik, pełen rozwiązań, za pomocą których odzyskasz skupienie, wzmocnisz ciało i odświeżysz umysł. Gretchen Rubin, autorka książki 4 tendencje . Poznaj profile osobowości, aby żyć i działać skuteczniej. Przekład: Wojciech Usarzewicz Współczesność przynosi ogromne możliwości i... pokusy. Obfitość jedzenia, fascynujący świat mediów cyfrowych, możliwość...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerZ procą na olbrzyma - Jak zmierzyć się z czymś co Cię przerasta? - audiobook
Data dostępności: 07.09.2016
Data publikacji: 07.09.2016
Problemy i trudności są po to, aby ukształtować i wzmocnić człowieka. Pokonaj je! Jeżeli zmagasz się dzisiaj z czymś, co Cię przerasta, Jeśli frustrują Cię niezrealizowane marzenia, Jeśli boisz się o przyszłość siebie lub swojej rodziny, to koniecznie posłuchaj tego audiobooka.Zapatan - ebook
Data dostępności: 29.11.2010
Data publikacji: 01.03.2008
O dawnych czasach opowiada JMC Wit Narwoj, który pismem Augusta III otrzymał szarżę kapitańską i służył dumnie w Gwardii Konnej Koronnej. Pewnego dnia Nawoj otrzymuje rozkaz jechać do Lwowa, aby wzmocnić garnizon. Wątek główny zaczyna się pod koniec jego trudnej podróży, na ostatnim przystanku w Rawie Ruskiej, gdzie bohater spotyka tajemniczego i nieodgadnionego mężczyznę – Zapatana. To przez niego...Jak nie bać się o swoje dziecko i go nie ograniczać - ebook
Data dostępności: 27.09.2023
Data publikacji: 27.09.2023
Druga książka duetu autorskiego bestsellera „Mamo, nie krzycz”. Tym razem autorki zajęły się problemem rodzicielskiego lęku i możliwościami przezwyciężania go, a także wpływem wiary w siebie rodzica na rozwój dziecka. Podpowiadają, jak nie wpaść w pułapkę szkodliwych schematów postępowania i nie ograniczać rozwoju swojego dziecka. Dzięki tej książce każdy rodzic zdoła wzmocnić relację z...Jak nie dać się wirusom. Wskazówki i przepisy - ebook
Data dostępności: 21.05.2020
Data publikacji: 21.05.2020
W jaki sposób atakują nas wirusy? Jak są zbudowane? Jak możemy się przed nimi chronić? Możemy zrobić znacznie więcej niż tylko przestrzegać zasad higienicznych. Jesteśmy w stanie zmniejszyć szansę na zachorowanie, starając się wzmocnić swoją odporność. Podręczny przewodnik zawiera wskazówki, jak zadbać o odporność, co możemy zrobić, jakie składniki włączyć do swojego codziennego menu i w jakich produktach...
Intryga i miłość - ebook
Data dostępności: 01.02.2008
Data publikacji: 01.01.2000
Dramatyczny romans szlachcica z mieszczanką. Zakochany z wzajemnością w mieszczance, córce muzyka Luizie szlachcic Fryderyk zostaje poddany próbie przez swojego ojca, który pragnie ożenić go z angielską kochanką władcy – lady Mitford. Małżeństwo książęcej faworyty ma wzmocnić wpływy ojca naszego bohatera na dworze, nie wie on jednak, że lady Mitford potajemnie kocha się we Fryderyku. Mimo to młody...
Digital Photographer Polska – e-wydanie – 1/2024
Data dostępności: 27.03.2024
Data publikacji: 27.03.2024
100% porad, warsztatów oraz inspiracji fotograficznych Digital Photographer Polska to wyjątkowe pismo dla ambitnych pasjonatów, którzy chcą szlifować swój fotograficzny warsztat, udoskonalać swoje umiejętności by wzmocnić swoje portfolio. To jedyny magazyn na rynku w całości poświęcony proaktycznej stronie fotografowania. Każde wydanie to ponad 100 stron wskazówek, inspirujących galerii i, przede...Mamo, nie krzycz - ebook
Data dostępności: 16.03.2022
Data publikacji: 16.03.2022
Każdy rodzic wie, że krzyk wpływa destrukcyjnie na dzieci. Ale też na krzyczących rodziców. Jednak w sytuacji dużego stresu czy zmęczenia emocje niejednokrotnie biorą górę nad rozsądkiem. Jeannine Mik i Sandra Teml-Jetter, autorki „Mamo, nie krzycz”, podpowiadają, jak nie wpaść w pułapkę szkodliwych schematów postępowania. Dzięki tej książce każdy rodzic zdoła wzmocnić swoją relację z...Jak rozwinąć poczucie własnej wartości - ebook
Data dostępności: 22.06.2021
Data publikacji: 22.06.2021
Jak rozwinąć poczucie własnej wartości? Poczucie własnej wartości daje siłę wewnętrzną i spokój ducha ważne w podejmowaniu trudnych decyzji oraz utrzymywaniu prawidłowych relacji społecznych. Wykład zawiera opisy wielu skutecznych narzędzi pozwalających uniezależnić się od innych, poprawić poziom samoakceptacji i rozwinąć odwagę przydatną w dążeniu do celu. Czym jest poczucie własnej wartości?...TANIEJ 96 %
Cena: 28,00 1,00 zł
(zawiera 5% VAT)- PDF (znak wodny)
- EPUB (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
