odporność psychiczna
Odtwórz fragment:
Audio PlayerSISU. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną - audiobook
Data dostępności: 04.08.2020
Data publikacji: 04.08.2020
Sisu to unikalne, nieprzetłumaczalne fińskie słowo, oznaczające siłę w obliczu wyzwań oraz wewnętrzny ogień. Sisu to także odporność, siła woli, hart ducha, odwaga i determinacja w dążeniu do określonego celu pomimo przeciwności losu lub barier fizycznych. W zwariowanym, niepewnym otoczeniu biznesowym sisu wyrasta na kluczową kompetencję XXI wieku. Dlaczego? Każdego dnia stawiasz czoła wielu trudnościom...Dzieci bez lęku. Jak budować odporność psychiczną na każdym etapie dorastania - ebook
Data dostępności: 25.10.2024
Data publikacji: 25.10.2024
Książka oparta na CBT w podziale na etapy rozwojowe ̶ od roczniaków po młodych dorosłych - z której dowiesz się, jak pomóc dziecku radzić sobie z lękiem w czasach kryzysu zdrowia psychicznego Podejrzewasz, że twoje dziecko miewa stany lękowe? To normalne, że dzieci czasem się martwią lub boją, jeśli jednak lęk przeszkadza im w codziennym życiu, czas poszukać pomocy. Autorka i psycholożka kliniczna...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerOdporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie - audiobook
Data dostępności: 20.02.2024
Data publikacji: 20.02.2024
Odporność psychiczna cechuje każdego, kto osiągnął trwały sukces, niezależnie od branży czy dziedziny, jaką się zajmuje. Śmiało można stwierdzić, że to jeden z czynników spełnienia ― warunek, by dotrzeć na sam szczyt, a potem się na nim utrzymać. Na drodze do trwałego zwycięstwa bowiem nie brakuje przeszkód, a ich pokonanie zależy właśnie od stanu umysłu; to element decydujący o powodzeniu lub porażce....
Odtwórz fragment:
Audio PlayerOkruchy gorzkiej czekolady. Tom 1. Morze ciemności - audiobook
Data dostępności: 09.03.2022
Data publikacji: 09.03.2022
Rodzice nastoletniej Ani decydują się kupić stary, zrujnowany dwór na peryferiach miasta. Gdy rozpoczynają remont i modernizację domu, wszystko zdaje się iść ku dobremu. Jednak wypadek zmienia wszystko. Ania, uzdolniona uczennica liceum plastycznego, zostaje zupełnie sama w wielkim, pustym, nienadającym się do życia domu. Bez wody, gazu, telefonu. I bez kogokolwiek bliskiego. Świat malarstwa, muzyki,...Zresetuj się. 75 technik redukcji stresu, aby ukoić ciało i umysł w kilka minut - ebook
Data dostępności: 09.08.2024
Data publikacji: 09.08.2024
Nie trać gruntu pod nogami, kiedy życie cię przytłacza! Czy stres zbyt często utrudnia ci życie, powoduje wypalenie i odbiera radość? Czy masz skłonności do popadania z obsesję, nadmiernego rozmyślania o wyzwaniach i przeciwnościach? Dowiedz się, jak na co dzień uporać się z intensywnymi emocjami i trudnymi sytuacjami. Jak zaakceptować to, co czujesz, i pójść naprzód. Jak radzić sobie ze stresem...Bodyfulness - ebook
Data dostępności: 20.06.2023
Data publikacji: 20.06.2023
Jak poprawić swoje relacje z ciałem poprzez zmysły, oddech i ruch. Książka opowiada o tym, jak poznać na nowo własne ciało, zadbać o nie, nauczyć się być świadomym jego istnienia. Kontemplacja ciała sprawia, że jesteśmy bardziej skupieni na doświadczaniu i odczuwaniu chwili obecnej, co pozwala nam lepiej zrozumieć nasze myśli i uczucia. Praktykowanie bodyfulness sprzyja: • poprawie zdrowia...Wszystko, czego ci nie mówią, gdy jesteś nastolatkiem. Jak przygotować się na dorosłość - ebook
Data dostępności: 08.03.2023
Data publikacji: 08.03.2023
Życie nastolatka czasami jest nie do zniesienia. Wszystko gwałtownie się zmienia. Masz poczucie, że nikt cię nie rozumie i wszyscy, poza grupką znajomych, patrzą na ciebie jak na przybysza z obcej planety. A do tego w szkole i w domu musisz się mierzyć z niekończącą się listą zarzutów i oczekiwań wobec ciebie. Nauczyciele i rodzice opowiadają bajki o złotej młodzieży sprzed lat, wmawiają ci, że szkoła...Tenisowy Olimp - ebook
Data dostępności: 28.01.2019
Data publikacji: 28.01.2019
Każdy z najlepszych tenisistów świata oprócz tego, że jest wspaniałym sportowcem, jest także wielką indywidualnością. Wszyscy oni dotarli na szczyt, ale każdy ma za sobą inną drogę. Co ich łączy? Przede wszystkim fakt, że potrafili w pełni wykorzystać swoje mocne strony. Marcin Bieniek, odwołując się do przykładów graczy z najwyższej półki, proponuje nowe, kompleksowe podejście do rozwoju tenisowych...HR Business Partner Praktyczne rozwiązania budowania wysokoefektywnych organizacji - ebook
Data dostępności: 27.03.2017
Data publikacji: 27.03.2017
Pozycja rekomendowana przez : Krajową Izbę Gospodarczą, Polskie Stowarzyszenie HR Business Partner oraz Polish Society for Training & Development. Książka HR Business Partner. Praktyczne rozwiązania budowania wysokoefektywnych organizacji pod redakcją Grzegorza Filipowicza zawiera 12 artykułów napisanych przez 11 autorów, których wspólną cechą jest posiadanie zarówno dobrego przygotowania teoretycznego,...TANIEJ 5 %
Cena: 32,00 28,80 zł
(zawiera 5% VAT)- PDF (znak wodny)
- EPUB (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Sprawność Siła Witalność. Jak CrossFit zmienił moje życie - ebook
Data dostępności: 18.06.2014
Data publikacji: 18.06.2014
W cieniu komercyjnych molochów fitness wyrosła nowa moda. Wyczerpujące treningi, odbywające się w surowych warunkach w garażach i starych halach, przyciągają rzesze znudzonych bieżniami i skomplikowanymi urządzeniami amatorów sportu. Szybkie efekty, wspaniali ludzie i satysfakcja z pokonywania własnych słabości przyćmiewają pot i łzy, którymi zroszone są maty w boxach. Zmuś swoje ciało do maksymalnego...
