w czym problem
Samo Sedno - Zarządzanie stresem, czyli jak sobie radzić w trudnych sytuacjach - ebook
Data dostępności: 12.03.2014
Wszystkim się wydaje, że wiedzą, czym jest stres, i że z łatwością potrafią go rozpoznać. Tymczasem objawy stresu bywają różne i wcale nie takie oczywiste - wśród najczęstszych wymienia się: nadmierną agresję, zobojętnienie, brak pewności siebie, ciągłe zmęczenie, ból pleców i szyi, osłabioną koncentrację czy ataki paniki. Jeśli masz kłopot ze stresem lub podejrzewasz, że może on być przyczyną twoich...Kobiety Afryki - obyczaje, tradycje, obrzędy, rytuały. Część II - ebook
Data dostępności: 16.09.2015
Data publikacji: 24.04.2015
”Kobiety Afryki - obyczaje, tradycje, obrzędy, rytuały (cz. II - Kwiaty Jakarandy)” Jadwigi Wojtczak - Jarosz to kontynuacja wcześniejszej publikacji o tym samym tytule. Powieść oparta jest o autentyczne okoliczności życia afrykańskich kobiet i z tego powodu zdecydowanie skierowana do czytelników dorosłych. Autorka nie szczędzi nam wrażeń i opisów drastycznych scen, nieznacznie tylko złagodzonych...TANIEJ 5 %
Cena: 19,90 17,91 zł
(zawiera 5% VAT)- EPUB (znak wodny)
- PDF (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Pas Ilmarinena - ebook
Data dostępności: 25.01.2023
Data publikacji: 25.01.2023
Wojna obudziła demony nie tylko w ludziach. W chwili, gdy mroźną ciszę nad fińskimi lasami zburzył łoskot radzieckich dział, rozpoczęła się inna, równie okrutna wojna. Ambitny oficer NKWD Siergiej Muchalew podąża za jednostkami Armii Czerwonej, by odkrywać i zagarniać prastare tajemnice puszczy. Pech chce, że strażniczką największej z nich jest Penelopa Tayne, angielska badaczka, która niecałe dwa...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerSilna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy - audiobook
Data dostępności: 21.07.2023
Data publikacji: 21.07.2023
Siłę psychiki można wyćwiczyć. Wyjaśnienie, czym jest silna psychika, kryje się w odpowiedzi na pytanie: ile jesteś w stanie znieść i się nie załamać? Ile wytrzymasz i czy poradzisz sobie z problemem: z negatywnymi emocjami, wątpliwościami, oporami, wahaniami, lękami, kolejnymi rozczarowaniami. Z tym wszystkim, co podkopuje fundamenty psychicznego dobrostanu. Jeśli to potrafisz, jesteś silny psychicznie....
Odtwórz fragment:
Audio PlayerJak praktykować stoicyzm - audiobook
Data dostępności: 05.04.2022
Data publikacji: 05.04.2022
Kiedy w pogoni za niespełnialnymi wymaganiami współczesnego świata dostajesz zadyszki, a kolejne cele mimo ogromnego wysiłku pozostają nieosiągnięte, łatwo możesz dojść do wniosku, że dzisiejsze czasy są pełne absurdu. Być może nawet pomyślisz, że kiedyś było łatwiej i spokojniej. Jednak to nieprawda. Historie ludzi i ich problemy się nie zmieniają, tylko pojawiają się w coraz to nowszych formach....Depresja u dzieci i młodzieży. Jak chronić i pomóc - ebook
Data dostępności: 12.12.2023
Data publikacji: 12.12.2023
Obniżenie nastroju, ataki płaczu, rozdrażnienie, agresja, ciągłe zmęczenie, poczucie winy, pogorszenie samooceny, lęk o przyszłość, bóle brzucha i głowy, gorsze przyswajanie wiedzy i koncentracja, wycofanie z kontaktów społecznych, zachowania autoagresywne i samobójcze - wszystko to należy do objawów depresji u dzieci i młodzieży. Niezwykle ważne jest, by w porę rozpoznać sygnały alarmowe i wiedzieć,...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerNarzeczona na zamówienie - audiobook
Data dostępności: 30.11.2023
Data publikacji: 30.11.2023
Przed przeznaczeniem nie uciekniesz Prędzej piekło zamarznie, niż się w tobie zakocham! Hailey Reed to twardo stąpająca po ziemi kobieta, która nie wierzy w miłość i jej nie potrzebuje, ale w pewnym sensie na niej zarabia. Atrakcyjna panna Reed bowiem utrzymuje się z roli fałszywej narzeczonej, a czasem także żony rozmaitych mężczyzn w potrzebie. Na życzenie i za odpowiednią kwotę Hailey będzie...Patka - ebook
Data dostępności: 19.10.2023
Data publikacji: 19.10.2023
Młodzieńcza miłość nie zawsze ma happy end. Dżinsowi Kolumbowie - Liliana i Andrzej Arkuszewscy - odnaleźli w Kanadzie upragnioną stabilizację. Ich codzienność poukładała się tak, jak to sobie wymarzyli, i nic nie zapowiadało zbliżającej się lawiny problemów. Ich źródłem stała się Patka, ukochana nastoletnia córka, dziewczyna z wybujałą wyobraźnią i nieposkromionym apetytem na życie. Gdy po jednej...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerPrzyjaciele żyrafy. Bajki o empatii. Tom 1 - audiobook
Data dostępności: 07.02.2023
Data publikacji: 07.02.2023
Wyjątkowość bajek o empatii polega na tym, że nie tylko opisują one świat relacji z perspektywy dziecka, ale także uczą odkrywania i nazywania uczuć oraz potrzeb: tych widocznych, wyrażanych spontanicznie, i tych ukrytych głęboko w sercu. Rozpoznanie uczuć i potrzeb pozwala zaakceptować siebie i innych, jest też niezbędne, by w pełni być sobą, bez czego z kolei niemożliwe jest szczęście. ·Skąd...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerCzłowiek szczęśliwszy. 53 naukowo udowodnione nawyki, które pomagają odnaleźć radość życia - audiobook
Data dostępności: 13.12.2022
Data publikacji: 13.12.2022
Paradoksem jest, że rozwój cywilizacji zniszczył ludzki system kierowania emocjami. To, co tysiące lat temu pozwalało nam się rozwijać, teraz staje się przyczyną problemów. Zjawisko to łatwo wyjaśnić: żyjemy w środowisku, do którego ludzka psychika nie zdążyła się dostosować. W rezultacie dziś coraz trudniej regularnie doświadczać poczucia szczęścia. Pomimo zasobności i bezpieczeństwa jesteśmy mniej...
