Bezpieczeństwo zakupów zapewnia Nextranet.pl

Kiosk partnerski

Kursy językowe
Języki obce w najlepszym wydaniu ......

główne menu

Audiobooki: promocja stała

Slow jogging - ebook

34,90 zł (zawiera 23 % VAT)
70 pktProgram lojalnościowy

  • EPUB (znak wodny)
  • MOBI (znak wodny)

Maciej Kozakiewicz 

15.05.2019

polski

Pascal

978-83-8103-490-6

Opis:

Wolniej znaczy więcej
Więcej zdrowia, więcej radości, więcej witalności. Slow jogging ma wszystkie zalety biegania, a jednocześnie pozbawiony jest jego wad. Biegając w wolnym rytmie, zapobiegniesz chorobom cywilizacyjnym: otyłości, cukrzycy, chorobom krążenia, a nawet depresji. Jednocześnie nie narazisz się na kontuzje, bóle mięśni, nie przeforsujesz serca i nie odczujesz zmęczenia. Jest i bonus: łatwo zrzucisz kilka kilogramów. Nic dziwnego, że ten rodzaj aktywności okrzyknięto już japońskim sposobem na długowieczność!
Maciej Kozakiewicz, znawca tematu i najlepszy propagator idei slow joggingu w Polsce dzieli się swoim doświadczeniem i podpowiada:
• Co znaczy bieganie z uśmiechem (niko niko)?
• Czym slow jogging różni się od zwykłego biegania i nordic walkingu?
• Czy można go uprawiać wszędzie, także we własnym domu?
• Jak zmienić technikę biegania, aby przyniosła jak najwięcej korzyści, również sportowych?
• Dlaczego warto uprawiać medytację w ruchu?
• Jak opracować służące zdrowiu plany treningowe?
Odkryj idealną formę ruchu!

Opinie o produkcie


Aby dodać opinię o produkcie musisz być zalogowany na swoje konto Klubu Nexto.
Zaloguj się / zarejestruj się za darmo.

 

  100% gwarancji satysfakcji Możesz absolutnie bez żadnego ryzyka kupić wybrany produkt z naszej oferty. Chcemy przekonać Cię, że cyfrowe publikacje to przyszłość. Jesteśmy pewni, że ta forma publikacji przypadnie Ci do gustu, dlatego też dajemy 100% gwarancję. Dzięki temu możesz mieć pewność, że albo będziesz zadowolony z naszych produktów... albo zwrócimy Ci pieniądze.
Kup Slow jogging - ebook
Forma zakupuCena

Slow jogging - ebook

34,90 zł (zawiera 23 % VAT)
70 pktProgram lojalnościowy
    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)

Twój koszyk

Koszyk jest pusty.
Gwarancja satysfakcji

Nowości

  1. 1.Mężczyzna bez winy i wstydu
  2. 2.Sztuka strategii. Teoria gier w biznesie i życiu prywatnym
  3. 3.Droga do finansowej wolności
  4. 4.Dobry szef, zły szef. Jak być najlepszym… i uczyć się od najgorszych
  5. 5.Dlaczego motywowanie ludzi nie działa… i co działa
  6. 6.Życie od A do Z
  7. 7.WIELKI PROJEKT
  8. 8.Slow jogging
  9. 9.Minimalizm. Krótki przewodnik po minimalizmie
  10. 10.Zdrowe łakocie. Domowe słodycze dla dzieci

Najchętniej kupowane

  1. 1.Ludzie. Krótka historia o tym, jak spieprzyliśmy wszystko
  2. 2.Obniż cukier w 8 tygodni. Przeprogramuj swój organizm
  3. 3.Lęk. Jak sobie radzić z chorobą naszych czasów
  4. 4.Zbrodnie fast foodów
  5. 5.Paradoks Szympansa. Przełomowy program zarządzania umysłem
  6. 6.Instrukcja obsługi faceta
  7. 7.Rusz z miejsca
  8. 8.Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę
  9. 9.Daj się pokochać dziewczyno
  10. 10.Przewodnik po Hiperprzestrzeni