Bezpieczeństwo zakupów zapewnia Nextranet.pl

Twój koszyk

Koszyk jest pusty.

Metody treningowe. Kulturystyka - ebook

20,00 19,00 zł (zawiera 23 % VAT)
38 pktProgram lojalnościowy

  • PDF (znak wodny)

Leszek Michalski 

25.02.2014

polski

290

Literat

978-83-7898-469-6

Opis:

Drodzy Czytelnicy! Oddajemy w Państwa ręce pozycję wyjątkową – Metody treningowe. Kulturystyka Leszka Michalskiego. Książka ta jest odpowiedzią na brak na polskim rynku wydawniczym profesjonalnych poradników dotyczących zaawansowanego szkolenia w sportach siłowych. Metody treningowe staną się z pewnością niezastąpioną lekturą dla wszystkich zainteresowanych kulturystyką, a szczególnie dla trenerów, zawodników i osób, które pierwszy etap przygody z kulturystyką mają już za sobą.

Leszek Michalski jest autorem cieszących się dużym zainteresowaniem i uznaniem Czytelników Kulturystyki. Kształtowania sylwetki oraz serii Siła, Sprawność, Piękno z ćwiczeniami dla mężczyzn na poszczególne partie mięśniowe, sędzią klasy międzynarodowej (od 2000 r.), wykładowcą na kursach instruktorskich w Szkole Instruktorów i Trenerów Pawła Filleborna, trenerem kadry narodowej juniorów w kulturystyce Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego (od 1998 r.). Cały czas podnosi swe kwalifikacje trenerskie, studiując nowoczesne metody treningowe i dietetyczne. Jego najnowsza książka jest efektem wieloletniej pracy trenerskiej. Autor, nawiązując do zasad opracowanych przez Joe Weidera, prezentuje nowy model treningu, w którym zastosowanie znajdują reżimy treningowe. Szczegółowo opisuje istotę reżimów treningowych i korzyści wynikające z ich zastosowania w treningu, a także rozgrzewkę oraz okresy: przejściowy, budowania siły mięśniowej, budowania masy mięśniowej, kształtowania masy mięśniowej i budowania separacji. Uzupełnieniem treści dotyczących treningu jest obszerny rozdział poświęcony witaminom, minerałom i nowoczesnej suplementacji, jak również propozycje diet w poszczególnych okresach treningu.

Opinie o produkcie


Bądź pierwszą osobą, która doda opinię. Kliknij tutaj.
 
  100% gwarancji satysfakcji Możesz absolutnie bez żadnego ryzyka kupić wybrany produkt z naszej oferty. Chcemy przekonać Cię, że cyfrowe publikacje to przyszłość. Jesteśmy pewni, że ta forma publikacji przypadnie Ci do gustu, dlatego też dajemy 100% gwarancję. Dzięki temu możesz mieć pewność, że albo będziesz zadowolony z naszych produktów... albo zwrócimy Ci pieniądze.
Kup Metody treningowe. Kulturystyka - ebook
Forma zakupuCena

Metody treningowe. Kulturystyka - ebook

20,00 19,00 zł (zawiera 23 % VAT)
38 pktProgram lojalnościowy
    • PDF (znak wodny)
Gwarancja satysfakcji

Nowości

  1. 1.Magiczne kryształy. Proste rytuały na szczęście
  2. 2.Eureka! 60 sposobów: na dobre pomysły
  3. 3.Zdrowe i pełne energii dziecko
  4. 4.Jak pozostać człowiekiem w tym piep*onym świecie
  5. 5.Marketing
  6. 6.Marketing
  7. 7.Żyj pięknie Jak czerpać inspirację ze zmian, które przynosi los
  8. 8.To nie jest książka o seksie
  9. 9.Siła różnic w zespole
  10. 10.Odwaga w przywództwie

Najchętniej kupowane