Bezpieczeństwo zakupów zapewnia Nextranet.pl

Kiosk partnerski

Kursy językowe
Języki obce w najlepszym wydaniu ......

główne menu

Audiobooki: promocja stała

4-godzinne ciało - ebook

49,90 zł (zawiera 23 % VAT)
100 pktProgram lojalnościowy

  • EPUB (znak wodny)
  • PDF (znak wodny)
  • MOBI (znak wodny)

Timothy Ferriss 

04.11.2011

polski

628

MT Biznes

978-83-7746-149-5

Ocena: 4.8

Opis:

4-godzinne ciało to owoc ponaddziesięcioletnich obsesyjnych poszukiwań sposobu na złamanie kodu ludzkiego ciała. Podsumowuje spostrzeżenia setek najwybitniejszych sportowców i dziesiątków lekarzy, a także rezultaty tysięcy godzin zaskakujących osobistych eksperymentów.

W wielu różnych miejscach – w ośrodkach przygotowań olimpijskich, ale również w czarnorynkowych laboratoriach, w Dolinie Krzemowej, ale także w Republice Południowej Afryki – Tim Ferriss, autor bestsellerowej książki 4-godzinny tydzień pracy, szukał odpowiedzi na kluczowe pytanie:
Spośród wszystkich czynników fizycznych, jakie najmniejsze zmiany mogą wywoływać najbardziej zauważalne skutki?

Dowiesz się (na każdy temat wystarczy maksymalnie 30 minut):

  • Jak schudnąć 10 kilogramów w ciągu 30 dni (bez ćwiczeń) na superprostej diecie Slow-Carb.
  • Jak zapobiec przyrostowi tkanki tłuszczowej w okresach obżarstwa (Boże Narodzenie, święta, weekendy).
  • Jak zwiększyć redukcję tkanki tłuszczowej o 300% za pomocą kilku worków lodu.
  • Jak Tim zapewnił sobie 15-kilogramowy przyrost mięśni w ciągu 28 dni – nie zażywając sterydów i spędzając w siłowni w sumie 4 godziny.
  • Jak to zrobić, żeby spać tylko 2 godziny na dobę, a mimo to czuć się wypoczętym.
  • Jak zapewnić kobiecie 15-minutowy orgazm.
  • Jak trzykrotnie podnieść poziom testosteronu i podwoić liczbę plemników.
  • Jak w ciągu 12 tygodni zwiększyć pokonywany dystans z 5 kilometrów do 50 kilometrów.
  • Jak wyleczyć „trwałe” urazy.
  • Co zrobić, żeby po upływie 6 miesięcy podnosić nawet 75 kilogramów więcej.
  • Jak sfinansować sobie wakacje na plaży, odbywając jedną wizytę w szpitalu.

Opinie o produkcie

1 - 5 z 6 opinii Następne
  • Ocena:5Rafał P|2012-05-11

    Wspaniała książka. Tim Ferriss przewraca do góry nogami większość informacji których można się dowiedzieć z internetu, książek lub gazet. Patent na odchudzanie, 2h snu na dobę!! Lepsza siła i wytrzymałość, a wszystko to uzyskane przy pomocy niezwykłych metod. Książka godna polecenia szczególnie osobom, którym znudziły się codzienne monotonne metody pracy nad własnym ciałem. Chcesz się wznieść na wyżyny swoich możliwości? Jeśli tak, to koniecznie przeczytaj "4-godzinne ciało".

  • Ocena:5Arkus|2012-05-14

    Książka to praktyka w czystej postaci. Tim opisuje wszystko, co sam wypróbował i się sprawdziło, a nie to, co teoretycznie powinno działać.
    Przeczytałem zaczynam eksperymentować na sobie.
    Jak chcecie poznać moje wyniki to w swoich recenzjach wpiszcie taką prośbę.

  • Ocena:5kamot1|2013-02-07

    Bardzo ciekawa książka, która zainspirowała mnie do poprawy wyglądu swojego ciała i przemyślenia diety. Nie koniecznie wykorzystam każde porady i wprowadzę je w swoje życie, ale mimo wszystko książka warta przeczytania. Książka podzielona jest na rożne działy odnoszące się do kilku dziedzin życie, tak więc można ją czytać wybiórczo i powracać do interesujących nas treści.

  • Ocena:5Janusz Czyżykowski|2013-02-22

    Oczywiście nie zdążyłem sprawdzić czy wszystkie zalecenia naprawdę działają (potrzeba trochę czasu) ale jest to bardzo profesjonalnie napisana książka.

  • Ocena:5Anna Jackiewicz|2013-03-10

    Książka napisana prostym językiem, polecam nie tylko zdecydowanym na odchudzanie metodą opisaną w tej książce ale i sceptykom tej metody.

1 - 5 z 6 opinii Następne
  100% gwarancji satysfakcji Możesz absolutnie bez żadnego ryzyka kupić wybrany produkt z naszej oferty. Chcemy przekonać Cię, że cyfrowe publikacje to przyszłość. Jesteśmy pewni, że ta forma publikacji przypadnie Ci do gustu, dlatego też dajemy 100% gwarancję. Dzięki temu możesz mieć pewność, że albo będziesz zadowolony z naszych produktów... albo zwrócimy Ci pieniądze.
Kup 4-godzinne ciało - ebook
Forma zakupuCena

4-godzinne ciało - ebook

49,90 zł (zawiera 23 % VAT)
100 pktProgram lojalnościowy
    • EPUB (znak wodny)
    • PDF (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)

Twój koszyk

Koszyk jest pusty.
Gwarancja satysfakcji

Nowości

Najchętniej kupowane

  1. 1.4-godzinne ciało
  2. 2.Być mężem i ojcem. Książka dla niego
  3. 3.Asertywność i sztuka celnej riposty
  4. 4.Angielski na obcasach
  5. 5.Nie z miłości. Mądrzy rodzice - silne dzieci
  6. 6.4-godzinny tydzień pracy
  7. 7.Twoje kompetentne dziecko. Dlaczego powinniśmy traktować dzieci poważniej?
  8. 8.Krótki kurs samoobrony intelektualnej
  9. 9.Potęga pewności siebie
  10. 10.Pięć dysfunkcji pracy zespołowej